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Un espacio seguro para compartir experiencias, hacer preguntas y apoyarnos mutuamente.
Últimamente he tenido dificultades para estar en lugares con mucho ruido y luces brillantes. Me gustaría saber qué estrategias utilizan ustedes para manejar estas situaciones sin tener que evitarlas por completo.
Estoy buscando libros (en español o inglés) que hablen sobre neurodivergencia desde una perspectiva positiva y de aceptación. ¿Tienen alguna recomendación?
Acaban de diagnosticarme TDAH a los 28 años. Ha sido como si muchas piezas de mi vida finalmente encajaran. Quería compartir esto con ustedes porque sé que muchos han pasado por lo mismo. ¿Alguien más recibió su diagnóstico en la edad adulta?
He estado probando diferentes aplicaciones para ayudarme con la organización y gestión del tiempo. Aquí les comparto algunas que me han funcionado: Notion para proyectos, Forest para concentración, y Habitica para crear rutinas. ¿Qué herramientas usan ustedes?